これから夏に向けて、どんどん紫外線が強くなってきますよ。お肌に新しいシミやそばかすを作らないためにも、日ごろからの紫外線対策が必須になります。ＵＶかっとのファンデーションや化粧下地や日焼け止めはもちろんですが、やはりそれらを一日中つけたお肌はとても疲労しています。一日を終えて肌をチェックしてみると、透明感がなくなりなんだかワントーン暗くなっているなんてことも。
そこで、浴びてしまった紫外線のダメージから回復するためにも美白ケアが必要になってくるのです。お肌の透明感は水分やキメが重要になってきます。そこで使いたいのは、美白成分が入った化粧水や乳液、オイルを使用すること。そのなかでもビタミンＣをお肌に取り入れることは美白への重要な第一歩です。
そして、洗顔後のお肌に十分な潤いを与えることは、モチモチの透明感のあるお肌をキープするための第一歩です。また、日ごろの食事も重要になってきます。あまり脂っこいものばかり食べていると、透明感というよりも皮脂でテカテカになってしまいお肌のトラブルの原因になりますし、朝食の時に、ビタミンＣが豊富ないちごを食べるのもいいですね。また、食物繊維を多くとることによって、腸内環境が整えられ、お肌の調子もよくなってきます。
体長が悪いときというのは、お肌にもそれが影響します。お肌の美白と透明感を求めるならば、やはり、日ごろの生活を見直し、一歩一歩進んでいくのが一番の近道なのではないでしょうか。
